アンケートに基づいて、ストレスをテーマにしてブログをまとめていかせていただきます。 ストレスにさらされるとどんな症状が起きるかしっかりモニタリングすると、自分がどのフェーズにいるのかを見極めて対策していくことができると思います。 【ストレス…

クラブハウスっていうとても変わった形態のSNSで遊ぶ週末でした。 ラジオ感覚で利用していたんですが、いろんな方とセッションするのが楽しかったです。 英語もいっぱい使って緊張してドキドキしました。 世界にはいろんな人がいるんだと勉強になる時間でし…

秋ごろに行ったストレスチェックで優秀な成績を収めたため、産業医との面談を勧められました。 結果通知とともに紙っぺらが届くんですが、超絶迷いました。 けど、迷うこと自体おかしい気がして面談を希望しました。 日程調整の連絡が、教委から１月の始め頃…

今朝読んだ新聞で目に止まった記事があった。 本の紹介コーナー。 読書趣味のない私には普段はふーんと受け流すところなのですが、紹介文が端的でわかりやすく（そりゃ新聞だもの）とても興味が湧いてきました。 キレやすい若者の話であることと、作者は私と…

最近ね、エイバ・マックスみたいになりたいって強く思っているんです。 すげぇバカっぽいこと言っている気がしますが、私は本気です。 というのも、彼女のこの歌にとても感動したからです。 ぜひご覧ください。「So Am I」 youtu.be 彼女のことは２年前にチ…

おはようございます。 タイトルについて、話したいことの結論から言いますと、 「常に百点を目指していたら苦しくなることをこのゲームで学んだ」 というお話です。 その他にもいい言葉があります。このゲーム。 最近また頑張り始めました。リングフィットア…

昨日、朝のうちにエアクロを返却すると言っていましたが、見事に家に忘れてきましてミッション達成ならずでした 自分との約束を守ると言った矢先の話です（あちゃー） これでは自分との約束を守れていませんね。 でも大丈夫。急ぎの用事では無いので。 とい…

おはようございます。 今朝は目覚ましで置きました。昨日一日飲んだくれていたのでしかたないです（？） 朝のうちに家事をばぁあああって片づけて、あとはくつろぐだけっていうのが自分の性分に合っているらしいです。 昨日は不要不急の外出を控えるために、…