２月１６日、産業医と面談してみた

秋ごろに行ったストレスチェックで優秀な成績を収めたため、産業医との面談を勧められました。

結果通知とともに紙っぺらが届くんですが、超絶迷いました。

けど、迷うこと自体おかしい気がして面談を希望しました。

日程調整の連絡が、教委から１月の始め頃に来たような気がします。

そして２月中の面談予定となり、「どうして今すぐじゃないんだよ！」って気持ちでしたが、その気持ち自体が参ってる証拠だったと思います。

そのうちに、楽しく日々を過ごせるようになったので、医師面談についても、

相談することねぇんじゃねぇかとか思ってたんですが、ストレスコーピングに課題があると思うので、そこのところを相談してみました。

すると

「枯れ木も山の賑わい」

という言葉や、

「感情的になったときに、その状況を実況する。

　五七五で例える。」

という方法を教えてくださいました。

五七五は面白そうだなぁと思ってチャレンジしますｗ

これなら授業中切れそうになっても頑張れそうな気がするし、笑いに変えられそう。

次の日（１７日）に、副ボスへ面談へ行ってきたことを伝え「枯れ木も山の賑わいっていい言葉を教えてもらいました！」と言うと

「枯れ木じゃねぇよ」

って小さな声と穏やかな笑顔で返してくれました。

カッケェ…

そのあとは疲れることばかりでした＾＾；

うーんｗｗｗ