Zドライブ

ブログは日常を彩る作業。日々起きたこと、思い出したことを徒然なるままに。教育情報も発信したい。

乱文日記

アップとダウン(どちらかと言えばダウン寄り)

ご機嫌麗しゅう? 最近モンハン(ゲーム)できるほど回復してきたんで調子乗ってたらダウンの波来ました。風邪ひいてたからだけじゃなくね。 動けないと言うのは私にとってかなりフラストレーションを溜める状況。 喉が痛むせいでそれもまたイライラを引き起…

2度目の適応障害。そして今

適応障害にまたなりました。5月から傷病休暇取ってます。明けは8月予定。 今度は躁鬱傾向ありだそうで、エビリファイ12ミリを飲んでます。 エビリファイって聞くと、発達障害の子どもが飲んでるイメージ。 ご飯は美味しいわ、なんやかんやでめっちゃ太りまし…

キムワイプ

あなたはキムワイプを使っていますか? 私はキムワイプを使っています。 とてもいい物ですよ。

心の洗濯インザミエ

異動が言い渡されて、心機一転したい今日この頃。 実家に帰ってきております。 三重から新潟へ来る前に思い出の高校へ行ったり、公園とか巡ったりしました。 初心に帰るのか、気を引き締めるのかなんなのか。 これって心の洗濯だと思うのです。 私にとっては…

たのしいクラハせいかつ

今回のテーマは「自分の居場所を作る」ということについて。 キャッチーなタイトルをつけてみました。(キャッチーか?) 最近私はクラブハウスに面白さを見出してしまいました。 あれはハマる。 世界中の人とお話しできる。すこーしだけ英語ができてよかっ…

Zellのストレス反応と対処法まとめ(3月2日加筆修正済み)

アンケートに基づいて、ストレスをテーマにしてブログをまとめていかせていただきます。 ストレスにさらされるとどんな症状が起きるかしっかりモニタリングすると、自分がどのフェーズにいるのかを見極めて対策していくことができると思います。 【ストレス…

2月16日、産業医と面談してみた

秋ごろに行ったストレスチェックで優秀な成績を収めたため、産業医との面談を勧められました。 結果通知とともに紙っぺらが届くんですが、超絶迷いました。 けど、迷うこと自体おかしい気がして面談を希望しました。 日程調整の連絡が、教委から1月の始め頃…

目的意識がはっきりすれば辛酸舐めるのも辛くない?

最近ね、エイバ・マックスみたいになりたいって強く思っているんです。 すげぇバカっぽいこと言っている気がしますが、私は本気です。 というのも、彼女のこの歌にとても感動したからです。 ぜひご覧ください。「So Am I」 youtu.be 彼女のことは2年前にチ…

リングフィットに学ぶ人生観

おはようございます。 タイトルについて、話したいことの結論から言いますと、 「常に百点を目指していたら苦しくなることをこのゲームで学んだ」 というお話です。 その他にもいい言葉があります。このゲーム。 最近また頑張り始めました。リングフィットア…

自分をもっと褒めてもいい気がする

昨日、朝のうちにエアクロを返却すると言っていましたが、見事に家に忘れてきましてミッション達成ならずでした 自分との約束を守ると言った矢先の話です(あちゃー) これでは自分との約束を守れていませんね。 でも大丈夫。急ぎの用事では無いので。 とい…

自然と早起きできるようになりました(1週間連続)

年末にとても座り心地のいい椅子を買ったんですよ。 そしたら何故か不思議と断捨離や整理整頓がしたくなり、片っ端から家の片付けを始めました。 令和3年は眠っているか仕事しているか、ネサフしているかに時間を費やしていましたが、まさか椅子をきっかけに…

げつようへのあらがい

またプレイリスト作りました。よろしくね。 10シリーズいったら擬人化イラストと共に謎の紹介文作りたい(?)何言ってんだって感じですが、古のオタクの習性でしょうか。 約束はいつも守れずにいるので公言するのはあまり自分に向いていない気がするので気…

尊大なプライドと極小なハート

サッカーは良いよね。 どんなキャラでも役立つポジションがある。 そんなことはさておき。 私の中のナルシシズムが悪さをし始めました。 自分以外は敵。 ほんとうはもっとすごいやつなんだぞって思い上がる。 今のありのままのかっこ悪いところも受け入れよ…

帰ってきたハンター

いつも様子見をしすぎてハマるタイミングが遅い私。 モンハンデビューは3rdからでした。 コミュ障ゆえパーティプレイをするなんてことはできず、しかもビビりなため、回復しながら戦えることに良さを感じた私は笛でハンターデビューしました。 XXから離脱気…

ダメループ

「同じことを繰り返さないか心配」 「言わなきゃ思っていることが分からない」 以前に言われた言葉がグルグル脳内を巡っています。 だいぶきている気がします。 まーた抱え込んでいました。金曜日に爆発しました。 仲間なんだから、様子おかしいのも出せばい…

生き延びることと死ぬことを同時に考えてる

辛いときはこの歌が本当に響く。 ANTENAの音楽は、よく効く軟膏のように、傷口に優しくくっついて治してくれます。(?) youtu.be 物騒なタイトルを付けましたが、なんの話をするかと言うと、私の生き方に対する姿勢です。 めんどくさい気質を抱えている私…

まともにピアノ練習をして気付いたこと

プライベートで自己紹介するとき、 「仕事でピアノを弾きます」 と冗談めかして言うことがある。 事実として、仕事でピアノを弾くことがあるので嘘はついていないはずである。もちろんピアノを弾くことが仕事ではない。 さて、まともにTwitterもブログを更新…

卑怯で臆病。人でなしのぼやき。

連休が明けるからでしょうか。 鬱の片鱗が私の思考にフレームインしてきました。体の方は大丈夫。心臓はバクバクしない。少し寝つきが悪くなってしまったかな。体力がありあまってるからかしら。 心の方は大丈夫かと思ったら大丈夫でなんかでいなかったです…

各種サービスとの付き合い方

サブスクリプションや、SNS、何かと第三次産業に溢れる世の中。便利でありがたいばかり。 利用しているサービスといえば、Twitter、Facebook、LINE、Skype、Instagram、はてなブログ、Pinterest、Tumblr、Zoom、Googleワークスペース、Apple Music、美容院の…

メーデーメーデー

5/1は労働者の祭りだそうで。権利を主張するとか何とか。 そして私のはこれですよ!4月は労働時間の方が長かったですよ! なんてこった… 今日はゴールデンウィークにかまけて片っ端から同業者にLINEしまくってました。 みんな元気そうでなにより。 私も軌道…

大変上手に休めました!

土曜日は祭りを見に行き、その後仕事。 日曜日はスノボ、友達とオンラインコメダ(!?)、美容院、買い物。 あつもりやったら、1ヶ月ぶりでした。 草ボーボーでした。 ヨガもやってご飯もたらふく食べて……なんと有意義なのでしょうか。 これから月曜日が始…

遊びは大事なことを教えてくれる

昨日もスノーボードへ行きました。5月5日まで滑る事のできるシャルマン火打スキー場素晴らしい。 こんなにスノボが楽しくなると思わなかったから、来年はシーズン券を買おうと思う。 さて、タイトルについての話題ですが、スノボを通じて遊びについて学んだ…

やれるときにやればいいのさ

昨日は、ツイートを沢山したくせにブログの更新を完全にすっぽかしました。 先週のブログでスノボ滑り納めだとか言ったくせに、昨日も滑りに行ったり、ブログ更新忘れたりして自分に約束をすると守れないみたいです…。 昨日は早めに眠ったのもあり、早起きに…

ペルソナ使いの私

ペルソナ(自己の外的側面)について考えた。色んな自分がいたもんだ。 私もペルソナシリーズの主人公並みにペルソナ使ってるかもしれない(?) 根っこはど陰キャコミュ障ですが、時と場合によって切り替えたりいつの間にか切り替わったりしています。 列挙…

月曜日に踏み潰された

見て見て可愛いパンプス買ったの。 裏の赤が眩しい猫足7センチヒールと、同じく赤が眩しい、変形ストラップのややシックなデザイン。 今朝、Twitterで「猫足7センチヒールで月曜日を踏み越してやる」と言いましたが、物の見事にやられました。 踏み潰されま…